전에는 방자했던 사람도 후에 깊이(바르게) 정진(精進)하면 구름사이를 떠나온 달처럼 세상을 비취게 되느니라. -법구경 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 He that knows nothing doubts nothing. (모르는게 약이다.)군자는 중용에 따르고 소인은 중용을 어긴다. -자사 오늘의 영단어 - scavenging : 길거리를 청소하다, 먹을 것을 주우려 헤메다오늘의 영단어 - granted pardons : 용서해 주다, 사면하다오늘의 영단어 - APII : Asia Pacific Information Infrastructure : 아시아 태평양 정보망오늘의 영단어 - trying : 견디기 어려운,괴로운 오늘의 영단어 - equipment : 장비오늘의 영단어 - conscience : 양심, 도의심, 도덕관념, 의식, 자각